自律神経

今日は朝から雨だったせいか、くしゃみ、鼻水、のどの痛みはなくて・・・それでも午後になっておかしくなった。くしゃみが止まらない。鼻炎薬を飲んで治まるが・・・何とも言えないこの生暖かさ(;^ω^)　まだ1月なのだけど・・・春の陽気だよ！！思わず...

今日は変な時間に目覚めてしまったせいか、一日中ボンヤリとしてダメダメな日だった。 最近、朝の４時だとかそんな変な時間に目覚めることが多い。パートで帰宅が遅くなって午前２時に寝てもそんな時間に目が覚める。あたりがまだ暗い中、スマホで時計を確認...

遅めの昼食後、なんだか疲れてしまって小一時間ほど昼寝。夢を見た。理不尽なことを言われ言い返すこともできずただひたすら謝っている。おかげで寝起きは最悪だ。よほど悔しかったせいか手をグ～にして力を込めていたようで、手のひらに爪の跡が残っている（...

昨日のパートの帰り道、長袖とは言えブラウス１枚はさすがに寒かった。そのせいなのかお客さんが本当に少なくて・・・片付け作業も順調にできてよかった。明日から混むのだろうなぁ～　なにせお祭りなのでね(>_<) 今朝は薄手の毛布を掛けていても寒くて...

夕べも急に汗が噴き出したり、いや～なザワザワ感でなかなか寝付けなかった。季節の変わり目だからかなぁ～　でも今年は真夏からおかしかったのでねぇ～　あとは皮膚疾患が出てこないことを願うばかりだ。 さて、先日、ネットでSALEをやっていたりして、...

今朝、起床時に、何とも言えない不安な気持ちになり動悸がした。ドキドキして、サ～～～っと血の気が引くという表現が正しいのか？　こんなことは今まで経験がなかったので少し動揺した。私おかしくなったんじゃないの？？ もう一度横になって、目を閉じて静...

毎日、眠れないなぁ～と思っていたら、息子がLINEで「寝れない、薬が効かない」と送ってきた。あら大変。薬を飲んでも効かないのは大変じゃないかと心配になる。 そもそもこんな心配事も私の不眠の一因なのよ～と「翌日何もなかったら寝なければよい!あ...

ここ数日、眠れない日が続いている。 大体、パートのあった日は、仕事をして帰ってきているので精神状態も少し興奮気味で・・・。帰宅後から２時間くらいはベッドでゴロゴロはしていたのだけど・・・。ここ数日は、もう夜が明けるまで寝付けないでいる。そし...

今日目覚めたら大雨が降っていて・・・。時計を見たらまだ午前６時前。少し早いなぁ～と二度寝をして起きたら９時過ぎていた。慌てて起きたら夫が軽く舌打ちをして出かけていった。嫌な感じ・・・。 寝坊したのは私なのだけど、何なのよもう！！　いいじゃな...

エアコンの設定温度が低すぎるって遠い昔のOL時代に愚痴っていたなぁ～　当時は男性は夏でもスーツにネクタイの時代。それがクールビズになり、設定温度も高めになって・・・。 世間では28℃が最適だとされているのだろう。それを従順に守って夫はずっと...