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健康私のこと

相変わらず寝不足でございます

健康
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遅めの昼食後、なんだか疲れてしまって小一時間ほど昼寝。夢を見た。理不尽なことを言われ言い返すこともできずただひたすら謝っている。おかげで寝起きは最悪だ。よほど悔しかったせいか手をグ~にして力を込めていたようで、手のひらに爪の跡が残っている(笑)最近、朝起きた時に肩や腕がガチガチになっているのはこのせいか? 寝ている時に身体に力が入りすぎ??

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夜もずいぶん冷えてきた。布団の中に入っても足が冷たくてなかなか寝付けない。今年も靴下を履いて寝る季節になったようだ。

先日購入した3COINSの靴下。あたたかい(^^) おかげで足が冷たくて寝れない!!と言うことはなくなった。

それにしても夏は足が火照って寝れなくて、寒くなると冷えて寝れなくて・・・。なんて厄介な身体なのでしょう(;´Д`) でも、これは若い時からそうだったような気もする。息子もよく足が火照って寝れない!!と騒いでいるので足が冷えて寝付けないことがあるかと聞いたら、この季節でも足は火照るそうで・・・(笑) 真冬はそれがないからちょうどいいそうだ。

まあ~足が冷たいのも最初だけのようで・・・朝起きると靴下の片方どこ行った??と毎日探し回っているのだけど・・・(;^ω^)

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