睡眠

昨夜は早めに布団にもぐったが、寝たり起きたりを繰り返して、結局早朝５時に起きてしまった。結局、あまり寝ていない。もうそろそろ病院へ行こうかと思っている。薬でかなり寝られるようになると息子は言っていたが、目覚めが悪そうだなぁというのが私の印象...

パートから帰宅。なんだかフラフラ。途中、胃がキュッと痛くなった。指先の傷が化膿して、抗生剤を飲んでいる。抗生剤の副作用で不眠だとか鬱症状だとかあったっけ？？お薬手帳を見ても書いてない。唯一下痢くらいか？？あてはまるのって・・・。睡眠時間が少...

今日は、朝からダルい。胃の調子が悪いせいだろうか？？　胃の調子が悪いとどうも身体が重くなる。昼食後、きもちがわるいなぁ～と思いながら事務仕事をしていたら、猛烈な眠気。そして意識が遠くなる・・・ほんの３０分間寝ていただけなのに、怖い夢を見た。...

パートもなく、どこかへ出かけることもなく・・・おかげで昨夜はほとんど眠れなかった。まず、布団に入ったら全身が痒くなった。ダニにでもさされたのかと身体を見ても刺されたような跡はない。発疹も全くない。それでもあちらこちらがむず痒い。仕方がないの...

結局、昨夜もよく眠れなかった。もう若くない。健康管理をしっかりしないと・・・頑張れなくなる。昨日、夫と仕事に行ったのだが、仕事先の方が夫に「一緒に来ていたのは従業員の方？」と聞いてきたそうで・・・。夫が「僕の奥さんですよ！！」と答えると「え...

ああ、疲れた。朝から夫と自営のお仕事で夕方帰宅。今日は夕飯作らない宣言をして、ファミレスでも行くかと・・・。私の職場には行きたくない(笑）　しゃぶしゃぶ系のファミレスにでも行きますかぁ～　結局、ソフトクリームばかり食べているけど・・・でも、...

最近、暑いのか寒いのかよくわからない陽気で・・・。特に夜！！肌寒いかなぁ～と思って毛布を掛けて寝ると暑くて寝られない。仕方がないので毛布を外すとだんだん身体が冷えてきて余計に寝られない。おかげでどうも眠りが浅い。そこせいか目覚めが大変悪い。...

この秋、義実家に出かけようと思っていたのだが、旅行支援もあり人出が多そうなのと、旅行支援を使っても帰って割高のような気がして結局諦めた。それでも夫がどこかへ出かけたいらしく、それなら車でドライブがてら来週にでも歩きに行こうということになった...

今日は変な時間に目覚めてしまったせいか、一日中ボンヤリとしてダメダメな日だった。最近、朝の４時だとかそんな変な時間に目覚めることが多い。パートで帰宅が遅くなって午前２時に寝てもそんな時間に目が覚める。あたりがまだ暗い中、スマホで時計を確認す...

遅めの昼食後、なんだか疲れてしまって小一時間ほど昼寝。夢を見た。理不尽なことを言われ言い返すこともできずただひたすら謝っている。おかげで寝起きは最悪だ。よほど悔しかったせいか手をグ～にして力を込めていたようで、手のひらに爪の跡が残っている（...