ストレス発散のためにこっそりやってること

先日心療内科に行った際に、強めの抗不安薬が処方された息子。このお薬は慣れるまでに２～８週間かかり、その間に様々な副作用が出るのだそう。ただ、その後は長時間安定した精神状態で過ごせるのだとか・・・。今日は午前中、激しい倦怠感、胃の痛みを訴えていた。熱も微熱だが少しあった。それでも昼食時には回復して一緒にご飯を食べる。その時は以前のように普通に冗談交じりで会話する。

食後は、机に向かって勉強を始めた。先日、試験の結果がよくてその際の気分が大変良かった事、そして勉強中が楽しかったこともあって、どうせだったらこの際、様々な勉強をしようと思ったらしい。まあ～今はのめり込めるものが必要なのかもしれない。

さて、今週は昨日から日曜日までパートが４連勤の私。最近は平日でも忙しくてね～今日は金曜日だからどうなることか・・・考えただけでも恐ろしい。私もここのところ、どうもストレスをうまく解消できていない気がしてね～primevideoで映画を見ようとしても途中で気分が落ちて見ていられなくなったり、陽気なものやバラエティーなどはかえってイラっとしてしまったりして・・・。読書をしても嫌な感情が渦巻きそれが消化されないまま余計に落ち込んだり、ゲームしてても負けたりするとイライラするし～はぁ～どうしましょうと思っていたのだ。

そんな時にふと思い出した。昔、母親が闘病中に色々あってやりきれない気持ちと疲れとストレスでどうにかなりそうだった時にBSで放送していたドロドロの韓流ドラマを見ていたら不思議とスッキリしていたこと。普段の健康な状態だとお決まりのイライラする展開で見られたもんじゃないのだが・・・最後は必ず主人公が強くなって復讐していく展開。これがまた何故か落ち込んでストレスがたまった私をスッキリさせてくれる不思議(笑）

現在、私のストレス発散に貢献してくれている韓流ドラマ。primevideoで視聴している。

最初の半分まではヒロインにイライラさせられる内容なのだが、半分以降はまさしくヒロインの逆襲が始まる(笑）ツッコミどころは満載だがそこもまたくだらなくていい！まあ～あまり深く考えずに感情移入もしないで悪役が落ちていく様を見てスッキリしている私。（実は最初の６０話は飛ばしてみている）

ただね～うちの男どもに「お母さん、韓流見てるよ」と冷たい目で見られるのでこっそりヘッドホンをしながらかくれてみるという・・・(-_-;)　今日も明日も明後日もパートなのでね～ストレスたまるのでね～と言い訳しながら今日も寝る前にこっそり見るのだろう。

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