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偏頭痛がなくなったおかげか？最近は、体調がいい。そんな時は精神状態も良くて機嫌もいい。
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それでも今週末からお休みがほとんどなくなり、忙しくなるので、どうなることやら(;^ω^) 過労の状態が続くと、精神状態もおかしくなって壊れ気味になる。年齢的なものもあるのかもしれないけど、我慢の限界がすぐにやってくるので・・・そこは気を付けないといけない。
先日受けた健康診断。LDLコレステロール値が少し高かったようだが、再検査にはならなかったのでホッとした。薬をかなり飲んでいたので心配だったので。
ずっと体調が悪かったこともあり、最近は、健康のことを考えて食事をとるようにしている。
おからパウダーを買ってきて料理に取り入れたりして・・・(*^^*) ポテトサラダ風～おからサラダを作ってみた。これなら、パートから帰ってきて小腹が空いていても罪悪感なく食べれる。
しかも意外に美味しいのよ～これが!(^^)! 他にも色々作ってみようと思っている。なんて・・・すぐに飽きるのだろうけど（笑）
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コメント
健康を考えて食事をする年になったんだよね(^-^;
若いときなんて、なに食べても元気だったのにな～
アイスとお菓子とパンで生きていられた(笑)
今はわたしも、極力添加物を減らして、肝臓腎臓に負担をかけないように意識しています。
っといいながら、スイーツは食べちゃいますけどね(笑)
市販のスイーツお菓子、やめられません(笑)
これも依存か？(笑)
元気回復してよかったですね(*^-^*)
元気ってすごいことだな～って感じる今日この頃。
だいたいどこかが不調なお年頃(笑)
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ハピハピハート様
私もお菓子だけで生きていた時があります（笑）
最近は、本当に気をつかいます。
でも、スイーツだけはやめられない(;^ω^)