自律神経の問題なのかな

なんだか調子がおかしい我が家の３人。夫も私も息子も変な時間に起きてしまい昼食時になって眠くなり１２時に全員が寝ていると言う（笑）

昨夜、パートから帰りボンヤリとお茶を飲みながらリビングでテレビを見ていたら・・・。息子が足の裏が熱くて眠れないと大騒ぎ。あるある！そういうこと！！私なんか更年期障害でいつもそうだったよ！と笑っていたのだが・・・。まあ～息子の場合、睡眠導入剤も飲んでいて精神の安定のためには睡眠は大事なのでね～　彼にとっては大ごとなのかもしれない。

私が足の裏が熱くて眠れなかったときは、湿布を張ったり冷えピタを張ったりしてしのいでいたのだが・・・足がベタベタして余計に眠れないと言う。どうしたもんかね～と話していたらお互いに寝られなくなってしまって・・・。

子供のころから今まで一度もそんなことを言ってきたことはなかった息子。中学生になるといつも疲れていて帰宅後は食べているか寝ているかの姿しか見ていなかったのにね～　眠れなくて悩むなんて・・・(;_;)

おそらく足の裏だけ熱くなるのは自律神経の問題なのだろう。そういえば夕べは私がいなかったのでシャワーを浴びただけだそう。お湯につかった一昨日はそんなことは言わなかったのでゆっくり湯船につかるのも効果があるのかも。

その後・・・アロマオイルで足裏をマッサージしてあげたら眠くなってきたと言って部屋に戻っていった。私もやってもらいたいくらいだわ！！５０年以上生きてきて、エステとか行ったことがないのだが・・・気持ちいいんだろうかね～　息子は整体とかすぐに行きたがるけど、私はあまり他人に体を触られたくなくてね(笑）マッサージも行ったことがない。それでも生涯で一度は高級エステとやらに行ってみたい気もするのだ。息子が社会人になって独立したら招待してもらおう～っと（笑）

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