2023-09-03

もうダメだ！シンドイ！辛い！疲れた！ 色々あって、自分自身がどうしようもない時に、大きな声を出したり、わざと汚い言葉でものを言ったりすると、気持ちが少し落ち着くらしい。 どこかの精神科の先生がそう言っていたのを聞いたことがある。 しんどいこ...