昨日の夜、NHKのBSで「うつ病９段」と言うドラマをやっていたので（パート出勤日だったので）録画をしておいた。息子も適応障害と診断されているが、ドラマを見ると同じような状況だったよなぁ～と共通点が多々あった。人気プロ棋士の先崎学氏のうつ病体験のお話で・・・見ていてちょっと辛かった。１年間のお休みの後、今現在は復帰しているそうだ。
今日の息子は調子が悪そう。まあ～雨だから仕方がない。私でさえもなんとなく憂鬱な気分になるのだから・・・。それでも朝は早く起きてきた。午前中は勉強をして家事の手伝いをして・・・その後少し気分が沈んだような状態で、昼食後は布団の中。朝、きちんと起きられたのだからいいんじゃない？ そう言ったら「そうだね・・・」と力なく笑った。
さて、先日家族で買い出しに出かけた際に、夫のお腹の出具合を心配していた息子が
お父さん、白飯じゃなくて雑穀米とかにした方がいいんじゃない？
なんて言っていた。夫は雑穀米は大の苦手。
絶対に嫌だ！！無理だもん！！食べられないもん！！
などと子供のようなことを言う夫。そんな夫に息子は「麦ごはんだったら大丈夫じゃない？」と代案を出した。それでも夫は「好きじゃない！たくさん食べられない！！」などとごねていた。
たくさん食べられないんだったらちょうどいいじゃん！！
ダイエットにもなるし！！
確かに、最近の夫。お腹の出具合が異常なのでね～ しかもお腹が張るだの調子が悪いだの・・・。 少し食生活を変えていかなくては・・・と思っていたのだ。 と言うわけで有無を言わさず「麦ごはん」採用決定。本当は雑穀米でいきたいところだが夫がどうしても無理だと言うのであきらめた。
早速、もち麦を混ぜて炊いてみる。（押し麦とどちらにするか迷ったが、プチプチ食感を楽しもうともち麦にした） 香ばしい香りがとてもいい。食べてみるとそんなに癖もなくて美味しい。私は白米よりも好きなんだけどね～ ダイエット中の息子もこちらのほうが美味しいと絶賛。ただ、夫は・・・おかわりすることなくいつもの半分のご飯の量(笑） いい傾向いい傾向。お腹の出具合が程よくなってきたら白米食べようね～(*^^*)
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コメント
こんばんは！！
「うつ病９段」、本放送の時に見ました。
文春で、先崎さんのコラムを長く楽しんでいたので。。。
どちらかというと外向きというか明るい雰囲気の印象だったので、お辛い時期があったことを知り大変驚きました。
職業は、精神的にすり減るような大変な仕事だとは思いますので、そちらの影響かもしれませんね。
みなさん、麦ごはんでヘルシーになられますように。
私も時々玄米食べたくなり、自分の分だけお鍋で炊いて食べていますよ。
余談ですが、ご主人様のアイコンが「令和の若者」っぽくていつも笑ってます。
greyさんのアイコンも乙女でカワユイです(*・・*)
ぜんだま様
「うつ病９段」は少し前に本放送やっていたんですね～
息子のことがなかったら今回の放送も見逃していたかもしれません。
私も先崎氏のコラムなど拝見していたのでそうだったんだぁ～と・・・。
うちも毎回玄米を精米して食べているので・・・以前は5分づきとかで食べていましたね～
でもやはり夫がダメだったぁ～(笑）
アイコン・・・せめてアイコンだけはと～可愛くしてみました(;^ω^)
麦ご飯美味しいですよね～（＾ω＾）うちの家族みんな好きです。切らしちゃうと、「今日麦入ってないんだ・・・(´`)」と子供に言われます。
greyさん家は、もち麦なんですね。うちは、ビタバァレー。ビタミンＢ強化されてるし、「ごはんと一緒でも目立たない」と書かれていたので。確かに普通の押し麦と比べて小粒で食べやすいです。旦那さんもこれならいけるかも？でも食べ過ぎない方がダイエットのためかな？d(^^*)
困るのが、このビタバァレー、あんまり売ってないんですよ。売ってても、割高な小袋タイプだったり。８００ｇ大袋タイプ売ってるの、この辺じゃ1店だけで不便。
写真の話、やっぱりgreyさんも写真の自分見てガッカリしますか？私だけじゃなくて良かった。
＞だからこれは私じゃないと思うようにしています(;^ω^)
に受けました(*>ш<*)
娘と「ご姉妹ですか？」って言われたこと、確かにあります。
２０２０年末の旅行先で、ホテルの温泉に受付があって、タオル貸し出してて、そこの人（おじさま）に。その時は「・・・？？？・・・あ、お世辞か┐(´-｀)┌」って思ったけど・・・お世辞じゃなかったのか！？┣¨ｷ(*ﾟдﾟ*)┣¨ｷ・・・おじさまありがとう、なんてね（笑）
しかし２０２０年の文字を見ると胸が痛む私です。春馬くん・・・(；Д；)
アイスもなか様
ビタバァレーですね。私は麦ごはん初心者なので種類がよくわからなくて・・・。
もち麦と押し麦があると言うのをスーパーで知って(笑）
まあ～ちょっと高い方が美味しいんじゃないかともち麦にしてみたんです。
ビタバァレーもよさそうですね(*^^*)
慣れてきたら試したいと思います。
娘さんとご旅行ですかぁ～うらやましいです！！
見た目だけでなく気持ちも若返りますよね(*^^*)
私も娘が欲しかったなぁ～