誰かに本音を話したことが一度もない

今日も雨。おそらくまだ梅雨だったと思っていた方がいいのかも（笑）　なんとなくじめじめしてカビが生えてきそうなクローゼット。毛布とか冬物の残りをクリーニングへ出しに行きたいのだが、重たいので億劫になっている。夫に手伝ってもらえばいいのだけど、一言何か言われるのが癪でどうも頼めない。今度息子が帰ってきたら～と思っているが、いつ？？　もしかして夏が終わってしまうかも（笑）

さて、息子の適応障害だが、現在は通院が月に１回になるまで改善されてきている。その分カウンセリングは２週間に１度お願いしているのだが・・・。

やはり、人に話を聞いてもらえるのは精神衛生上とてもいいようだ。親や友人以外の第三者だから素直に色々な気持ちを話せるのかもしれない。息子の場合、色々なものが蓄積されて何かがきっかけで病んでしまったようなのだけど・・・。

病院は診断書と薬をもらいに行くところで、ある意味今後重要なのはこのカウンセリングなのかなぁ～と思っている。　今はリモートでできたりするのでわざわざ出向かなくてもいいし、お金が続く限りは～いやいや、社会人になったら自分で払ってね～ってところだけど（笑）

私自身も誰かに相談したりするのがとても苦手で、どうにか自分の中で解決しようとするタイプなんだけど・・・。だから、不安や不満や悲しみや色々なことを内にため込んで抱えきれなくなって突然爆発する。周り（家族）は突然私がキレるのでいったい何が気に入らないのかと困惑したりして（笑）

だから、全く関係のない第三者に胸の内を聞いてもらえたら案外、楽になるのかもしれないな～と思うようになった。　思えばこの５０年。誰かに本音を話したことが一度もない。その分、ブログではぶちまけているのだけど（笑）　

まあ～今後、もう少しメンタルがヤバくなったら・・・カウンセリングかなぁ～　いや、その分、お買い物でストレス発散するわと思ってしまう私はまだ大丈夫ってことかもしれない・・・(;^ω^)

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