不眠に苦しむ夫

最近、夫は不眠に苦しんでいる。というより、夜、寝られないらしい。

昼寝をする時間を減らしたり運動に出かけたりしているのだが、それでも朝方にならないと寝付けないとか。

そういえば、昨年も主治医に不眠を訴えて、睡眠薬を処方してもらっていたけど・・・。今は、毎日服用する薬が多いので、出来るだけ飲みたくないみたい。

まあ～もう少し仕事をするようになれば、眠れるようになるとは思うけど・・・。なかなか難しい。

今日は、コートがいらないあたたかさ。午後からお天気も良くなったので、お弁当をもって運動に出かけた夫。

エビチリを作ったり、巾着卵を作ったり、頑張った(*^^*)　もちろん完食❤

帰宅後、静かだなぁ～と思って夫の部屋をのぞいたら、しっかり寝ていた・・・(-_-;)　だから、夜、寝られないのだろう・・・(-_-;)

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